Удобные в использовании GPS-умные часы для бега с AMOLED-сенсорным дисплеем

Отслеживать прогресс еще никогда не было так просто благодаря удобным в использовании GPS-умным часам для бега Garmin Forerunner 170. Легко следите за темпом, дистанцией и частотой сердечных сокращений благодаря яркому 1,2-дюймовому AMOLED-сенсорному дисплею. Используйте интуитивно понятную функцию Garmin Coach, чтобы не отставать от своих тренировок, создавая адаптивные планы подготовки для достижения ваших целей.

Начинайте день с утреннего отчета, наполненного важной информацией о здоровье, а также сводкой о сне, восстановлении и прогнозе тренировок. Также включены показатели эффекта тренировки Garmin и обозначения эффекта тренировки, чтобы видеть, как ваши занятия влияют на вашу физическую форму. После этого проверьте время восстановления, чтобы узнать, сколько времени нужно отдыхать между тренировками.

Garmin Forerunner 170 помогает оставаться на связи: его легко сопрягать со смартфоном, чтобы удобно отображать важные уведомления на запястье. Благодаря автономной работе до 10 дней в режиме умных часов эти GPS-умные часы для бега будут работать дольше.

Особенности и преимущества:

Планируйте:

• Утренний отчет: Получайте обзор сна, восстановления, состояния HRV и ежедневного календаря
• Вечерний отчет: Готовьтесь к завтрашнему дню с напоминанием о потребностях во сне и восстановлении, погоде и событиях
• Garmin Coach: Бесплатные адаптивные рекомендации по подготовке к 5 км, 10 км и полумарафону от экспертных тренеров
• Время восстановления: Узнайте, сколько времени нужно на восстановление после интенсивной тренировки
• Маршруты: Находите существующие маршруты или создавайте их в приложении Garmin Connect
• Планировщик маршрута: Добавляйте контрольные временные отметки, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты помощи, чтобы легко отслеживать свою гонку
• Прогноз результата: Получайте оценку того, каким может быть ваш темп на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон
• Мониторинг сна: Понимайте, как ваше тело восстанавливается, с помощью персонализированной оценки сна
• Тренер по сну: Получайте оценку сна и персонализированные рекомендации для улучшения качества сна
• Обнаружение дневного сна: Автоматически отслеживайте и записывайте дневной сон, чтобы видеть его влияние на организм
• Мониторинг энергии Body Battery™: Отслеживайте уровень активности вашего организма, чтобы находить лучшее время для тренировок или занятий
• Изменения дыхания: Получайте более глубокое представление о своем здоровье, отслеживая изменения в дыхательных паттернах в течение дня
• Мониторинг женского здоровья: Отслеживайте и записывайте менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации по тренировкам и питанию

Подготовка:

• Беговая динамика на запястье: Измеряет важные показатели бега, такие как каденс, длина шага, время контакта с землей и многое другое
• Пульс на запястье: Отслеживается во время тренировок и восстановления
• Кратковременная нагрузка: Сравнивайте вашу недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить физическую форму
• Эффект тренировки: Смотрите, как ваши тренировки влияют на выносливость, скорость и мощность
• Условия производительности: Во время бега получайте оценку темпа и пульса в реальном времени
• VO2 Max: Смотрите текущий уровень своей физической формы и как он меняется со временем
• Минуты интенсивности: Отслеживайте минуты умеренной и высокой активности
• Сводка состояния здоровья: Записывайте ключевые показатели здоровья, чтобы сформировать отчет для вашего врача
• Отслеживание стресса: Следите за тем, когда у вас спокойный, сбалансированный или стрессовый день
• Журнал образа жизни: Записывайте поведение и привычки, чтобы видеть, как они влияют на ваше здоровье
• Pulse Ox: Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна
• Кросс-тренинг: Предустановлены бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога и Pilates
• Отслеживание активности: Контролируйте ежедневное количество шагов, сожженные калории и пройденные этажи
• Возраст физической формы: Оценивает вашу физическую форму по сравнению с вашим фактическим возрастом
• Мобильность: Повышайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок
• Голосовые оповещения: Получайте голосовые уведомления о том, как вы показываете себя в данный момент (при сопряжении со смартфоном)

Показывайте результат:

• Мощность бега на запястье: Смотрите, какую мощность вы прикладываете на трассе или дороге, чтобы эффективно управлять тренировочной нагрузкой
• Многодиапазонный GPS: Получайте премиальное отслеживание местоположения и оптимальное время работы батареи благодаря встроенным спутниковым системам GNSS
• Функция PacePro: Планируйте стратегию на день гонки с GPS-навигацией для выбранного маршрута или дистанции
• Встроенные спортивные приложения: Более 80 встроенных видов активности, включая бег, велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки, трейлраннинг и многое другое.
• Бег на дорожке: Позволяет точно измерять круги и отображает дистанцию в метрах

Подключайте:

• GarminPay™: Для удобной бесконтактной оплаты
• Умные уведомления: Смотрите электронную почту, текстовые сообщения и другие оповещения при сопряжении с телефоном
• Приложение Google Maps: Введите пункт назначения в Google Maps и получайте пошаговые указания на запястье
• Приложение Garmin Connect: Смотрите информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое
• Магазин Connect IQ: Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои часы
• Безопасность и отслеживание: Если часы зафиксируют инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением. Или вы можете отправить его вручную, если чувствуете себя небезопасно
• Совместный доступ к LiveTrack: Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты
• Отправка текста с запястья: Используйте клавиатуру, чтобы отправлять быстрые текстовые ответы на сопряженных часах
• Garmin Share: Синхронизируйтесь с друзьями, чтобы делиться сохраненными местоположениями, маршрутами и другими тренировками с совместимыми устройствами