Удобные GPS-часы для бега с сенсорным AMOLED-дисплеем
Отслеживать свой прогресс ещё никогда не было так просто благодаря удобным GPS-часам для бега Garmin Forerunner 170. Следите за темпом, расстоянием и частотой пульса с помощью яркого 1,2-дюймового сенсорного AMOLED-дисплея. Используйте интуитивно понятную функцию Garmin Coach, чтобы не сбиваться с тренировочного плана: создавайте адаптивные программы тренировок для достижения своих целей.
Начинайте день с утреннего отчёта, содержащего важные сведения о здоровье, а также сводную информацию о сне, восстановлении и прогнозе тренировок. Функции Garmin Training Effect и метки тренировочного эффекта также помогут понять, как тренировки влияют на вашу физическую форму. После этого проверьте время восстановления, чтобы узнать, сколько времени рекомендуется отдыхать между тренировками.
Garmin Forerunner 170 позволяет оставаться на связи: часы легко сопрягаются со смартфоном и удобно отображают важные уведомления на запястье. Благодаря автономной работе до 10 дней в режиме умных часов эти GPS-часы для бега помогут вам дольше оставаться активными.
Особенности и преимущества:
Планируйте:
Утренний отчёт: Получайте обзор данных о сне, восстановлении, состоянии ВСР и ежедневном календаре
Вечерний отчёт: Подготовьтесь к завтрашнему дню с напоминаниями о потребностях во сне и восстановлении, прогнозе погоды и предстоящих событиях
Garmin Coach: Бесплатные адаптивные рекомендации по подготовке к забегам на 5 км, 10 км и полумарафону от профессиональных тренеров
Время восстановления: Узнайте, сколько времени потребуется для восстановления после интенсивной тренировки
Маршруты: Находите готовые маршруты или создавайте их в приложении Garmin Connect
Планировщик маршрутов:Добавляйте контрольное время, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты питания, чтобы легко отслеживать ход забега
Прогноз результатов: Получайте оценку возможного темпа на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафона и марафона
Мониторинг сна: Понимайте, как организм восстанавливается, с помощью персональной оценки сна
Sleep Coach: Получайте оценку сна и персональные рекомендации для улучшения его качества
Определение дневного сна: Автоматически отслеживайте и регистрируйте дневной сон, чтобы видеть его влияние на организм
Мониторинг энергии Body Battery™: Отслеживайте уровень активности организма, чтобы выбирать оптимальное время для тренировок и других занятий
Изменения дыхания: Получайте более подробную информацию о здоровье, отслеживая изменения характера дыхания в течение дня
Мониторинг женского здоровья: Отслеживайте и регистрируйте менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации по физическим нагрузкам и питанию
Готовьтесь:
Беговая динамика на запястье: Измеряйте важные показатели бега, включая частоту шагов, длину шага, время контакта с землёй и другие параметры
Измерение частоты пульса на запястье: Показатели отслеживаются во время тренировок и восстановления
Острая нагрузка: Сравнивайте недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном для улучшения физической формы
Тренировочный эффект: Узнавайте, как тренировки влияют на выносливость, скорость и мощность
Оценка текущего состояния: Во время бега получайте оценку темпа и частоты пульса в реальном времени
VO2 Max: Оценивайте текущий уровень физической подготовки и отслеживайте его изменения со временем
Минуты интенсивности: Отслеживайте продолжительность умеренной и высокой физической активности
Снимок здоровья: Записывайте ключевые показатели здоровья и формируйте отчёт, которым можно поделиться с врачом
Отслеживание стресса: Следите за тем, насколько спокойным, сбалансированным или напряжённым был ваш день
Регистрация образа жизни: Записывайте поведение и привычки, чтобы видеть, как они влияют на ваше здоровье
Pulse Ox: Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования и сна
Кросс-тренинг: Предустановленные бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес
Отслеживание активности: Контролируйте количество ежедневных шагов, сожжённые калории и пройденные этажи
Фитнес-возраст: Оценивайте свою физическую форму в сравнении с фактическим возрастом
Подвижность: Повышайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок
Голосовые оповещения: Получайте голосовые уведомления о текущих результатах (при сопряжении со смартфоном)
Тренируйтесь:
Мощность бега на запястье: Оценивайте мощность, которую прикладываете на маршруте или дороге, чтобы эффективно контролировать тренировочную нагрузку
Многодиапазонный GPS: Получайте высокоточную информацию о местоположении и оптимизированное время работы благодаря встроенным спутниковым системам GNSS
Функция PacePro: Планируйте стратегию на день забега с помощью GPS-навигации для выбранного маршрута или дистанции
Встроенные спортивные приложения: Более 80 встроенных профилей активности, включая бег, велоспорт, плавание на открытой воде, силовые тренировки, трейлраннинг и другие
Бег по стадиону: Обеспечивает точное измерение кругов и отображает расстояние в метрах
Подключайтесь:
GarminPay™: Для удобной бесконтактной оплаты
Умные уведомления: Просматривайте электронные письма, текстовые сообщения и другие уведомления при сопряжении с телефоном
Приложение Google Maps: Указывайте пункт назначения в Google Maps и получайте пошаговые инструкции на запястье
Приложение Garmin Connect: Просматривайте информацию о здоровье и физической активности, общайтесь с друзьями и многое другое
Магазин Connect IQ: Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на часы
Безопасность и отслеживание: Если часы обнаружат происшествие, они отправят сообщение с вашим местоположением в реальном времени. При необходимости его можно отправить вручную
Передача местоположения LiveTrack: Друзья и родственники смогут отслеживать ваше местоположение в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты
Обмен сообщениями с запястья: Используйте клавиатуру, чтобы отправлять быстрые текстовые ответы с сопряжённых часов
Garmin Share:Синхронизируйтесь с друзьями, чтобы делиться сохранёнными местоположениями, маршрутами и другими тренировками с совместимыми устройствами
