Удобные GPS-умные часы для бега с AMOLED сенсорным дисплеем
Отслеживать ваш прогресс еще никогда не было так просто благодаря простым в использовании GPS-умным часам для бега Garmin Forerunner 170 Music. Легко следите за темпом, дистанцией и частотой сердечных сокращений благодаря яркому 1,2-дюймовому AMOLED сенсорному дисплею. Используйте интуитивно понятную функцию Garmin Coach, чтобы всегда оставаться в форме, создавая адаптивные тренировочные планы для достижения ваших целей.
Начинайте день с утреннего отчета, наполненного важными сведениями о здоровье, а также сводкой о сне, восстановлении и прогнозе тренировок. Также доступны Garmin training effect и метки training effect, чтобы видеть, как ваши тренировки влияют на вашу физическую форму. После этого проверьте время восстановления, чтобы оценить, сколько времени нужно отдыхать между тренировками.
Garmin Forerunner 170 помогает оставаться на связи: легко сопрягайте часы со смартфоном, чтобы удобно отображать важные уведомления на запястье. Вы также можете наслаждаться музыкой, загружая плейлисты Spotify, Amazon Music или Deezer на часы. До 10 дней автономной работы в режиме смарт-часов — и эти GPS-умные часы для бега будут сопровождать вас еще дольше.
Особенности и преимущества:
Планируйте:
Утренний отчет: получайте обзор сна, восстановления, статуса HRV и ежедневного календаря
Вечерний отчет: подготовьтесь к завтрашнему дню с напоминанием о потребностях во сне и восстановлении, погоде и событиях
Garmin Coach: бесплатные адаптивные рекомендации по тренировкам на 5 км, 10 км и полумарафон от опытных тренеров
Время восстановления: узнайте, сколько времени нужно на восстановление после интенсивной тренировки
Маршруты: находите существующие маршруты или создавайте их в приложении Garmin Connect
Планировщик маршрутов: добавляйте контрольные лимиты времени, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты помощи, чтобы легко отслеживать забег
Прогноз результата: получите оценку того, каким может быть ваш темп на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон
Мониторинг сна: понимайте, как восстанавливается ваш организм, благодаря персонализированной оценке сна
Sleep Coach: получайте оценку сна и персонализированные рекомендации для улучшения качества сна
Обнаружение дневного сна: автоматически отслеживайте и записывайте дневной сон, чтобы видеть его влияние на организм
Body Battery™ Energy Monitoring: отслеживайте уровень активности организма, чтобы находить лучшее время для тренировок или активностей
Вариации дыхания: получайте более глубокое представление о состоянии здоровья, отслеживая изменения в дыхательных паттернах в течение дня
Мониторинг женского здоровья: отслеживайте и записывайте менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации по тренировкам и питанию
Подготовьтесь:
Динамика бега на запястье: измеряет важнейшие показатели бега, такие как каденс, длина шага, время контакта с землей и другие
Пульс на запястье: отслеживается во время тренировок и восстановления
Острая нагрузка: сравнивайте недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить физическую форму
Training Effect: смотрите, как ваши тренировки влияют на выносливость, скорость и мощность
Состояние производительности: во время бега получайте оценку темпа и частоты сердечных сокращений в реальном времени
VO2 Max: смотрите текущий уровень физической формы и то, как он меняется со временем
Минуты интенсивности: отслеживайте минуты умеренной и высокой активности
Health Snapshot: записывайте ключевые показатели здоровья, чтобы сформировать отчет для вашего врача
Отслеживание стресса: следите за тем, когда у вас спокойный, сбалансированный или стрессовый день
Журнал образа жизни: записывайте поведение и привычки, чтобы видеть, как они влияют на ваше здоровье
Pulse Ox: отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна
Кросс-тренировки: предустановлены бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес
Отслеживание активности: контролируйте ежедневное количество шагов, сожженные калории и пройденные этажи
Возраст физической формы: оценивает вашу физическую форму по сравнению с вашим фактическим возрастом
Мобильность: повышайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок
Голосовые оповещения: получайте голосовые уведомления о том, как вы показываете себя в данный момент (в паре со смартфоном)
Выполняйте:
Мощность бега на запястье: смотрите, какую мощность вы прикладываете на треке или дороге, чтобы эффективно управлять тренировочной нагрузкой
Многодиапазонный GPS: получайте премиальное отслеживание местоположения и оптимизированное время работы батареи благодаря встроенным спутниковым системам GNSS
Функция PacePro: планируйте стратегию на день забега с GPS-навигацией для выбранного маршрута или дистанции
Встроенные спортивные приложения: более 80 встроенных видов активности, включая бег, велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки, трейлраннинг и многое другое.
Бег на дорожке: обеспечивает точное измерение круга и отображает расстояние в метрах
Подключайтесь:
GarminPay™: для удобной бесконтактной оплаты
Умные уведомления: просматривайте email, текстовые сообщения и другие оповещения при сопряжении с телефоном
Приложение Google Maps: введите пункт назначения в Google Maps и получайте пошаговые указания на запястье
Приложение Garmin Connect: просматривайте информацию о здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое
Connect IQ Store: добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои часы
Безопасность и отслеживание: если часы обнаружат инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением. Или вы можете отправить его вручную, если чувствуете себя небезопасно
Совместное использование местоположения LiveTrack: друзья и семья могут следить за вашим местоположением в реальном времени и просматривать заранее проложенные маршруты
Отправка текста с запястья: используйте клавиатуру, чтобы отправлять короткие текстовые ответы с сопряженных часов
Garmin Share: синхронизируйтесь с друзьями, чтобы делиться сохраненными местами, маршрутами и другими тренировками с совместимыми устройствами
