Удобные GPS-смарт-часы для бега с сенсорным AMOLED-дисплеем Отслеживать свой прогресс стало ещё проще благодаря удобным GPS-смарт-часам для бега Garmin Forerunner 170 Music. Следите за темпом, расстоянием и частотой сердечных сокращений с помощью яркого сенсорного AMOLED-дисплея диагональю 1,2 дюйма. Используйте интуитивно понятную функцию Garmin Coach, чтобы не отклоняться от плана тренировок: создавайте адаптивные программы и достигайте своих целей. Начинайте день с утреннего отчёта, содержащего важные сведения о здоровье, а также сводку данных о сне, восстановлении и прогнозе тренировочной нагрузки. Функции Garmin «Эффект тренировки» и соответствующие метки помогают понять, как тренировки влияют на вашу физическую форму. Затем проверьте время восстановления, чтобы узнать, сколько необходимо отдыхать между тренировками. Garmin Forerunner 170 помогают оставаться на связи: просто подключите часы к смартфону, чтобы получать важные уведомления прямо на запястье. Вы также можете слушать музыку, загрузив на часы плейлисты Spotify, Amazon Music или Deezer. Благодаря времени автономной работы до 10 дней в режиме смарт-часов эти GPS-смарт-часы для бега позволят вам тренироваться дольше. Функции и преимущества: Планируйте: Утренний отчёт: Получайте обзор данных о сне, восстановлении, статусе ВСР и ежедневном календаре Вечерний отчёт: Подготовьтесь к завтрашнему дню с напоминанием о потребностях во сне и восстановлении, прогнозе погоды и предстоящих событиях Garmin Coach: Бесплатные адаптивные рекомендации от профессиональных тренеров по подготовке к забегам на 5 км, 10 км и полумарафону Время восстановления: Узнайте, сколько времени необходимо для восстановления после интенсивной тренировки Маршруты: Находите готовые маршруты или создавайте их в приложении Garmin Connect Планировщик маршрутов: Добавляйте контрольное время, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты питания, чтобы легко отслеживать забег Прогноз результата: Получайте оценку возможного темпа на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафона и марафона Мониторинг сна: Узнавайте, как восстанавливается организм, благодаря персональной оценке сна Тренер сна: Получайте оценку сна и персональные рекомендации для улучшения его качества Определение дневного сна: Автоматически отслеживайте и записывайте дневной сон, чтобы понять его влияние на организм Мониторинг энергии Body Battery™: Отслеживайте уровень активности организма и выбирайте лучшее время для тренировок и других занятий Изменения дыхания: Получайте более глубокое представление о состоянии здоровья, отслеживая изменения характера дыхания в течение дня Мониторинг женского здоровья: Отслеживайте и записывайте менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации по физическим упражнениям и питанию Готовьтесь: Динамика бега на запястье: Измеряйте важные показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землёй и другие Пульс на запястье: Отслеживайте частоту сердечных сокращений во время тренировок и восстановления Острая нагрузка: Сравнивайте недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшать физическую форму Эффект тренировки: Узнавайте, как тренировки влияют на выносливость, скорость и мощность Состояние производительности: Во время пробежки получайте оценку темпа и частоты сердечных сокращений в реальном времени VO2 Max: Узнавайте текущий уровень физической подготовки и отслеживайте его изменения с течением времени Минуты интенсивности: Отслеживайте продолжительность умеренной и высокой физической активности Снимок здоровья: Записывайте ключевые показатели здоровья, чтобы сформировать отчёт для передачи лечащему врачу Мониторинг стресса: Следите за тем, когда ваш день проходит спокойно, сбалансированно или напряжённо Журнал образа жизни: Записывайте поведение и привычки, чтобы понять, как они влияют на ваше здоровье Pulse Ox: Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования и сна Кросс-тренинг: Предустановленные бесплатные тренировки HIIT, силовые и кардиотренировки, занятия йогой и пилатесом Отслеживание активности: Контролируйте количество шагов, сожжённые калории и пройденные этажи Фитнес-возраст: Оценивайте уровень физической подготовки по сравнению с фактическим возрастом Подвижность: Повышайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок Голосовые оповещения: Получайте голосовые уведомления о текущих результатах (при сопряжении со смартфоном) Тренируйтесь: Мощность бега на запястье: Узнавайте, с какой мощностью вы бежите по тропе или дороге, чтобы эффективно контролировать тренировочную нагрузку Многодиапазонный GPS: Получайте высокоточную информацию о местоположении и оптимизированное время работы от аккумулятора благодаря встроенным спутниковым системам GNSS Функция PacePro: Планируйте стратегию на день забега с навигацией GPS для выбранного маршрута или дистанции Встроенные спортивные приложения: Более 80 встроенных профилей активности, включая бег, езду на велосипеде, плавание на открытой воде, силовые тренировки, трейлраннинг и другие виды спорта Отслеживание бега: Обеспечивает точное измерение кругов и отображает расстояние в метрах Подключайтесь: GarminPay™: Для удобной бесконтактной оплаты Интеллектуальные уведомления: Получайте уведомления об электронных письмах, текстовых сообщениях и других событиях при сопряжении со смартфоном Приложение Google Maps: Введите пункт назначения в Google Maps и получайте пошаговые инструкции прямо на запястье Приложение Garmin Connect: Просматривайте информацию о здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и пользуйтесь другими возможностями Магазин Connect IQ: Добавляйте на часы циферблаты, поля данных и приложения Безопасность и отслеживание: Если часы обнаружат происшествие, они отправят сообщение с информацией о вашем местоположении в реальном времени. При необходимости вы также можете отправить его вручную Передача местоположения LiveTrack: Друзья и родственники могут следить за вашим местоположением в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты Текстовые сообщения с запястья: Используйте клавиатуру, чтобы отправлять быстрые текстовые ответы на сопряжённых часах Garmin Share: Синхронизируйтесь с друзьями, чтобы делиться сохранёнными местоположениями, маршрутами и другими тренировками с совместимыми устройствами Хранение музыки непосредственно на запястье