Удобные в использовании GPS-умные часы для бега с AMOLED-сенсорным дисплеем

Отслеживать свой прогресс еще никогда не было так просто благодаря удобным в использовании GPS-умным часам для бега Garmin Forerunner 70. Легко следите за темпом, дистанцией и частотой сердечных сокращений благодаря красочному 1,2-дюймовому AMOLED-сенсорному дисплею. Используйте интуитивно понятную функцию Garmin Coach, чтобы не отставать от своего режима бега, создавая адаптивные тренировочные планы для достижения ваших целей.

Начинайте день с утреннего отчета, наполненного важной информацией о здоровье, а также сводкой по сну, восстановлению и прогнозу тренировок. Также предусмотрены показатели тренировочного эффекта Garmin и метки тренировочного эффекта, чтобы видеть, как ваши тренировки влияют на вашу физическую форму. После этого проверьте время восстановления, чтобы оценить, сколько времени нужно отдыхать между тренировками.

Garmin Forerunner 70 помогает оставаться на связи: его легко сопрячь со смартфоном, чтобы удобно отображать важные уведомления прямо на запястье. Благодаря автономности до 13 дней в режиме умных часов эти GPS-умные часы для бега будут дольше сопровождать вас в движении.

Функции и преимущества:

Планирование:

• Утренний отчет: Получайте обзор сна, восстановления, статуса HRV и ежедневного календаря
• Вечерний отчет: Готовьтесь к завтрашнему дню с напоминанием о потребностях во сне и восстановлении, погоде и событиях
• Garmin Coach: Бесплатные адаптивные рекомендации по тренировкам на 5 км, 10 км и полумарафон от экспертных тренеров
• Время восстановления: Узнайте, сколько времени нужно для восстановления после интенсивной тренировки
• Маршруты: Находите существующие маршруты или создавайте их в приложении Garmin Connect
• Планировщик маршрута: Добавляйте контрольные временные точки, заметки, планы отдыха, контрольные пункты и пункты питания, чтобы легко отслеживать свой забег
• Прогноз результата: Получите оценку того, каким может быть ваш темп на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафон и марафон
• Мониторинг сна: Понимайте, как ваше тело восстанавливается, благодаря персонализированной оценке сна
• Sleep Coach: Получайте оценку сна и персональные рекомендации для улучшения качества сна
• Обнаружение сна: Автоматически отслеживайте и записывайте дневной сон, чтобы видеть его влияние на организм
• Body Battery™ Мониторинг энергии: Отслеживайте уровень активности вашего организма, чтобы находить лучшее время для тренировок или занятий
• Вариации дыхания: Получайте более глубокое представление о своем здоровье, отслеживая изменения в паттернах дыхания в течение дня
• Мониторинг женского здоровья: Отслеживайте и записывайте менструальный цикл или беременность, а также получайте советы по упражнениям и питанию

Подготовка:

• Динамика бега на запястье: Измеряет важные беговые показатели, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое
• Пульс на запястье: Отслеживается во время тренировок и восстановления
• Острая нагрузка: Сравнивайте недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить физическую форму
• Тренировочный эффект: Смотрите, как ваши тренировки влияют на выносливость, скорость и мощность
• VO2 Max: Смотрите текущий уровень физической формы и то, как он меняется со временем
• Минуты интенсивности: Отслеживайте минуты умеренной и высокой активности
• Снимок здоровья: Записывайте ключевые показатели здоровья, чтобы создать отчет для вашего медицинского специалиста
• Отслеживание стресса: Следите за тем, когда у вас спокойный, сбалансированный или стрессовый день
• Журнал образа жизни: Записывайте поведение и привычки, чтобы видеть, как они влияют на ваше здоровье
• Pulse Ox: Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна
• Кросс-тренинг: Предустановлены бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес
• Отслеживание активности: Следите за ежедневным количеством шагов, сожженными калориями и пройденными этажами
• Возраст физической формы: Оценивает, насколько вы в форме по сравнению с вашим фактическим возрастом
• Мобильность: Улучшайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок

Производительность:

• Мощность бега на запястье: Смотрите, какую мощность вы прикладываете на трейле или дороге, чтобы эффективно управлять тренировочной нагрузкой
• Многодиапазонный GPS: Получайте премиальное отслеживание местоположения и оптимизированное время работы батареи благодаря встроенным спутниковым системам GNSS
• Функция PacePro: Планируйте стратегию на день соревнований с GPS-навигацией для выбранного маршрута или дистанции
• Встроенные спортивные приложения: Более 80 встроенных видов активности, включая бег, велоспорт, плавание в бассейне, силовые тренировки, трейлраннинг и многое другое.
• Бег по дорожке:  Позволяет точно измерять круги и отображает дистанцию в метрах

Подключение:

• Умные уведомления: Просматривайте email, текстовые сообщения и другие оповещения при сопряжении с телефоном
• Приложение Google Maps: Введите пункт назначения в Google Maps и получайте пошаговые указания прямо на запястье
• Приложение Garmin Connect: Смотрите информацию о здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое
• Connect IQ Store: Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои часы
• Безопасность и отслеживание: Если часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением. Или вы можете отправить его вручную, если чувствуете себя небезопасно
• Обмен местоположением LiveTrack: Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты
• Текстовые сообщения на запястье: Используйте клавиатуру, чтобы отправлять быстрые текстовые ответы на сопряженных часах
• Garmin Share: Синхронизируйтесь с друзьями, чтобы делиться сохраненными местоположениями, маршрутами и другими тренировками с совместимыми устройствами