Удобные GPS-смарт-часы для бега с сенсорным AMOLED-дисплеем

Отслеживать свой прогресс стало ещё проще с удобными в использовании GPS-смарт-часами для бега Garmin Forerunner 70. Благодаря яркому 1,2-дюймовому сенсорному AMOLED-дисплею вы сможете легко контролировать темп, расстояние и частоту сердечных сокращений. Используйте интуитивно понятную функцию Garmin Coach, чтобы поддерживать свой беговой прогресс, создавая адаптивные планы тренировок для достижения поставленных целей.

Начинайте день с утреннего отчёта, содержащего важные сведения о здоровье, а также сводку данных о сне, восстановлении и перспективах тренировок. Функции Garmin «Эффект тренировки» и соответствующие метки также помогут понять, как ваши тренировки влияют на физическую форму. После этого проверьте время восстановления, чтобы узнать, сколько времени рекомендуется отдыхать между тренировками.

Garmin Forerunner 70 помогает оставаться на связи: часы легко сопрягаются со смартфоном и удобно отображают важные уведомления на запястье. Благодаря автономной работе до 13 дней в режиме смарт-часов эти GPS-смарт-часы для бега позволят вам дольше оставаться активными.

Особенности и преимущества:

Планирование:

• Утренний отчёт: Получайте сводку данных о сне, восстановлении, состоянии ВСР и ежедневном календаре
• Вечерний отчёт: Подготовьтесь к завтрашнему дню с напоминанием о потребностях во сне и восстановлении, прогнозе погоды и предстоящих событиях
• Garmin Coach: Бесплатные адаптивные рекомендации по подготовке к забегам на 5 и 10 км, а также к полумарафону от опытных тренеров
• Время восстановления: Узнайте, сколько времени потребуется для восстановления после интенсивной тренировки
• Маршруты: Находите готовые маршруты или создавайте их в приложении Garmin Connect
• Планировщик маршрута:Добавляйте время отсечки, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты питания для удобного контроля забега
• Прогноз результата забега: Получайте оценку возможного темпа на дистанциях 5 и 10 км, полумарафоне и марафоне
• Мониторинг сна: Понимайте, как восстанавливается ваш организм, благодаря персональной оценке сна
• Тренер по сну: Получайте оценку сна и персональные рекомендации для улучшения его качества
• Определение дневного сна: Автоматически отслеживайте и регистрируйте дневной сон, чтобы видеть его влияние на организм
• Мониторинг энергии Body Battery™: Отслеживайте уровень активности организма, чтобы выбирать оптимальное время для тренировок и других занятий
• Изменения дыхания: Получайте более подробную информацию о здоровье, отслеживая изменения характера дыхания в течение дня
• Мониторинг женского здоровья: Отслеживайте и регистрируйте менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации по тренировкам и питанию

Подготовка:

• Беговая динамика на запястье: Измеряйте важные показатели бега, включая частоту шагов, длину шага, время контакта с землёй и другие параметры
• Измерение частоты пульса на запястье: Отслеживание показателей во время тренировок и восстановления
• Острая тренировочная нагрузка: Сравнивайте недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном для улучшения физической формы
• Эффект тренировки: Узнавайте, как тренировки влияют на выносливость, скорость и мощность
• VO2 Max: Оценивайте текущий уровень физической формы и отслеживайте его изменения с течением времени
• Минуты интенсивности: Отслеживайте продолжительность умеренной и интенсивной активности
• Снимок здоровья: Записывайте основные показатели здоровья и формируйте отчёт, которым можно поделиться с медицинским специалистом
• Отслеживание стресса: Контролируйте, насколько спокойным, сбалансированным или напряжённым был ваш день
• Регистрация образа жизни: Записывайте действия и привычки, чтобы видеть их влияние на здоровье
• Pulse Ox: Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования и сна
• Кросс-тренинг: Предустановленные бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардиотренировки, йога и Pilates
• Отслеживание активности: Контролируйте ежедневное количество шагов, сожжённые калории и число пройденных этажей
• Фитнес-возраст: Оценивает вашу физическую форму по сравнению с фактическим возрастом
• Подвижность: Повышайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок

Тренировки:

• Беговая мощность на запястье: Узнавайте, какую мощность вы прикладываете на трейле или дороге, чтобы эффективно контролировать тренировочную нагрузку
• Многодиапазонный GPS: Получайте высокоточное позиционирование и оптимизированное время работы благодаря встроенным спутниковым системам GNSS
• Функция PacePro: Планируйте стратегию на день забега с GPS-рекомендациями для выбранного маршрута или дистанции
• Встроенные спортивные приложения: Более 80 встроенных видов активности, включая бег, велоспорт, плавание в бассейне, силовые тренировки, трейлраннинг и другие
• Бег на стадионе: Обеспечивает точное измерение кругов и отображает расстояние в метрах

Подключение:

• Умные уведомления: Просматривайте электронные письма, текстовые сообщения и другие оповещения при сопряжении со смартфоном
• Приложение Google Maps: Введите пункт назначения в Google Maps и получайте пошаговые указания прямо на запястье
• Приложение Garmin Connect: Просматривайте информацию о здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое
• Магазин Connect IQ: Добавляйте на часы циферблаты, поля данных и приложения
• Безопасность и отслеживание: Если часы обнаружат происшествие, они отправят сообщение с вашим местоположением в реальном времени. При необходимости сообщение можно отправить вручную
• Передача местоположения LiveTrack: Друзья и родственники смогут отслеживать ваше местоположение в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты
• Отправка сообщений с запястья: Используйте клавиатуру, чтобы отправлять быстрые текстовые ответы на сопряжённых часах
• Garmin Share:Синхронизируйтесь с друзьями и делитесь сохранёнными местоположениями, маршрутами и другими тренировками с совместимыми устройствами