Медицинские шарики строят силу основной багажника и целостность суставов-ключ к большинству спортивных движений. Тело является цепью и так же сильна, как и его самое слабое звено. Ствол, как правило, самая слабая связь. Все спортивные тренеры теперь признают основную силу как логическую отправную точку для эффективной программы обучения. Совместная целостность - это другое жизненно важное преимущество обучения в области медицины. Часто спортсмены укрепляют мышцы за счет силы суставов и независимо от того, насколько сильны ваши мышцы, вы только настолько сильны, как и ваши суставы. Вы видите это часто в травмах плеч, локтей, бедер и колен. Тренировка по медицине предназначена для укрепления этих областей и позволяет вам более полно получить доступ к вашей мышечной силе. Вы также становитесь более устойчивыми к травмам.